50歳の武術修行memo【護身術・ダイエット・健康】
自身の格闘技修行から気づいたことをメモします。
2017年10月28日土曜日
パンチの練習
1.相手の左ジャブに対して右でブロックしながら左ジャブ返し、そして右ストレート
2.連続パンチ、ふわっとパンチ、強烈パンチ
3.左ボディー、左アッパー、右ストレート
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