2017年8月30日水曜日

ウイービングについて

ウイービングは膝を使う。50歳オーバーにはキツイ。

練習方法。

自分:左右のワンツーor4発
相手:左フック
自分:右肩前で相手の腕を支点に肩を左肩前にしてこえて右ストレート、左フック

相手:右フック
自分:左肩前でブロックしながら右肩前にシフトして左レバー(ボディー、アッパー)打ち、左フック


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