2015年10月13日火曜日

【護身術・健康】肩とヒジを使う

敵の右ストレートパンチに対して
前述の構えから右ヒジをぶつけるようにパンチの外に出すとベッドスリップになり、肩が捻られているため威力のある左パンチが打てる。
左パンチに対しても左ヒジを同じように使い右パンチを打つ。

敵が右フックの場合は左ヒジでブロックして左右のパンチもしくは頭突き。
左フックも同様。

アッパーの場合は後ろに避ける。

全てを避けて走って逃げるのが最良。

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