【護身術・健康】敵の攻撃は見たら避け難い

敵の攻撃を目でじっと見ていると大体当てられてしまう。

敵の攻撃は右手、左手、右足、左足、頭の５箇所から。

練習では最初はゆっくり攻撃してもらい、しっかり見て避ける。

慣れたら気配で動くようにする。