【護身術・健康】格闘技も人生も姿勢が大事

格闘技は姿勢（体勢）が大事。

変な体勢から攻撃技を使っても効果が少なく無く、変な体勢で受け技を使っても技が生きずに
ダメージを与えられる可能性が高い。

正しい姿勢（体勢）とは普通の立ち方、歩き方。正しい姿勢は美しく人生にも活かされる。

それには首の上にキチンと頭を載せることを意識すること。

頭の上にモノを載せてバランスをとる練習も効果的かと思われる。

頭は重いので前傾すると前に引き倒されやすい。

後ろに体重が乗ると後ろに転びやすい。

倒れることは、格闘技では一番危険な状況であるため、正しい姿勢（体勢）を意識して訓練して
身につけること。